寶寶晚上老是不睡覺，讓媽媽也是徹夜難眠，結果到了白天，寶寶要睡了，媽媽卻得拖著疲憊的身子去忙活了。這讓很多媽媽苦不堪言。其實寶寶在晚上不睡覺有很多原因，但是對于有的新手爸媽們來說，卻是一頭霧水不知道是為什么。那么，父母可以從以下這些問題中查找嬰兒晚上不睡覺的原因：

1、中樞發育還不完善：新生兒中樞神經發育不完全，日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果寶寶白天睡很長時間，寶寶自然在晚上睡不著，如果爸媽不哄不抱寶寶便會哭鬧不停。

2、缺鈣：如果寶寶缺鈣，會導致睡眠不穩，對于純母乳喂養的媽媽應該適量吃一些富含鈣質的食物，以便于能夠及時給寶寶補鈣。

3、睡眠條件：看是否是睡眠條件不好，寶寶睡的不舒服，被子蓋太厚，尿布濕了長時間未換或尿褲穿的太緊了等，都會使寶寶感覺難受晚上無法入睡。

4、可能餓了：如果寶寶沒有吃飽，當然肚子會難受，也會哭鬧不停的表示自己餓了。對于寶寶來說，填飽肚子才是硬道理哦！

5、寶寶生病了：如果寶寶身體有異常情況，生病了也會不肯睡覺，有的寶寶還會晚上一直哭鬧不安，對于寶寶的一些異常情況父母一定要多注意，一旦發現異常，就應該去醫院尋求醫生的幫助。

6、寶寶白天睡得太多：如果寶寶白天睡得太多，可能會使小家伙在應該睡覺的時候不想睡覺？準媽媽最好幫助寶寶調理他們的生活習慣，所以爸媽在白天可以適當的陪寶寶玩，那么晚上寶寶就可以安心入睡了。

7、爸媽又哄又抱：有時寶寶可能每隔2-3小時會出現輕度的哭鬧或煩躁不安的情況，這時爸媽可輕拍或撫摸寶寶，使寶寶重新進入夢鄉。父母千萬不要在孩子哭鬧的時候，馬上又哄又抱的，或者馬上給寶寶喂奶和喂水。這樣會使嬰兒誤以為在晚上做這些事情也是可以的，所以寶寶會養成晚上醒來的壞習慣。

8、房間里的燈太亮了，或者光線太刺眼了。一些媽媽為了夜間照顧寶寶更方便一點，干脆就直接不關燈，這樣一來，不僅寶寶的眼睛不能得到很好的休息，而且睡眠質量也會受到很大的影響。

如果新生兒晚上不睡覺怎么辦？

1、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩。讓寶寶意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。

2、爸媽可以經常和寶寶玩捉迷藏。讓寶寶意識到，即使寶寶看不到父母，讓寶寶感受到爸爸媽媽一直在自己的周圍。

3、讓寶寶按時睡覺。在寶寶睡覺前0.5至1小時，應讓寶寶安靜下來，睡覺前不要玩的太興奮，更不要過分逗弄寶寶，以免寶寶太興奮了，緊張而難以入睡。

4、最好在寶寶睡前換好尿布。同時要注意選擇吸收率好一點的尿布，還要注意其透氣性，舒適度等。

5、平時多抱寶寶曬太陽。促進維生素D的吸收，預防寶寶缺鈣。

6、給寶寶唱唱搖籃曲。輕輕拍寶寶，幫助寶寶入睡，盡量選擇輕快節奏的搖籃曲，以便更好地穩定寶寶的情緒。

7、讓寶寶飽腹感適度睡覺。很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為寶寶這是餓了，然后就馬上給寶寶喂奶。事實上，這是一個不太好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

8、讓寶寶安心睡覺。如果寶寶沒有其他不適的原因，晚上經常醒來的原因大部分是習慣性的。如果寶寶每次醒來，媽媽都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環，所以當寶寶哭的時候，不要及時做出反應，等幾分鐘，因為大多數小孩夜間醒來幾分鐘后，又會自然入睡。

如果寶寶總是不停地一直哭鬧，父母應安慰寶寶，但不要開燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他；如果寶寶還是哭得越來越厲害，這時父母就要仔細檢查一下寶寶，并考慮寶寶是否是餓了，尿了，有沒有發燒癥狀等等。

9、給寶寶創造創立一個良好的睡眠習慣，睡眠環境。避免寶寶白天黑夜顛倒，注意睡眠環境，避免過吵過鬧或者光線過足等問題。同時，被褥厚薄合適，室溫適宜，空氣清新，暗暗的燈光，這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質量。經過父母的努力，寶寶晚上不睡覺的這種壞習慣，慢慢的就會得到改善。