相信每個人都有長過痘痘，也會有被痘痘糾纏的煩惱，好看的一張臉，卻長了好多痘痘，都不敢見人了，長痘痘怎么調理，怎樣可以有效祛痘呢，祛痘有哪些好方法，看看你就知道。

臉上長粉刺怎么辦

1、內在調理；面部的粉刺和痘痘是很多原因產生的。例如飲食刺激，不衛生等。

2、針對于體內受到刺激而臉部長痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。

3、夏天來了，身體內水分等營養流失的非?？焖?，在這個時候喝上一杯涼快的蜂蜜水，不僅可以使身體平和，還有美容養顏等的神奇功效。

4、蜂蜜的好處，大家都很清楚，去火、調理身體、美容、護膚、是個不可缺少的生活好幫手

5、外在調理；內在的清理要加上外在的調節才會讓臉部的效果更明顯。

6、面膜是不可缺少的了，大家可以挑選一些溫和的面膜，如果是有多種添加，不建議大家購買。

7、臉上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加產品很多，很容易讓痘痘發炎紅腫。

8、溫和的面膜，綠豆是大家夏天清火的好幫手。大家可以自己制作綠豆面膜。

9、自制綠豆面膜的方法；2勺（普通的吃飯勺）綠豆粉+蛋清適量，一邊攪拌，到粘稠了就是成功的了。

10、敷在臉上，持續20分鐘，最后清洗就可以了。這款面膜的消炎祛痘效果不錯。

11、藥物調理；如果是痘痘嚴重的朋友，可以適當的用藥物來幫助調理。

12、市面上的祛痘產品很多，大家挑選一些大廠家，沒有添加劑產品的就可以。

13、現在賣的很多都是組合祛痘，一個幫助你消炎，一個幫你恢復痘印。很全面的組合。

大家可以去淘寶看看，從銷量，評價上挑選，自己中意的產品。

14、個人衛生；如果不注意自己的衛生，是很難徹底治愈的。

手部衛生，手要勤洗，不可以敷衍，用香皂來回多搓幾回，最后流水沖洗就可以了。手指甲，里面有很多的細菌寄生，大家盡量不要留很長的手指甲，很不衛生。

涂抹指甲油的朋友，盡量不要用手指甲接觸自己的臉部，指甲油里有很刺激痘痘的東西