芒果不僅好吃而且還具有多種功效。夏季芒果大量上市，面對香甜的芒果，作為特殊人群的孕婦、產婦以及寶寶，到底能不能吃呢？心貝親子網小編這就為大家答疑解惑。

1）孕婦通常都會在孕早期出現孕吐的現象，而芒果具有止嘔、止暈的功效，因此可服用芒果煎水來改善癥狀。

2）芒果中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，因此食用芒果對孕期的便秘有一定防治作用。

3）芒果中含有豐富的維生素，其中維生素A和維生素C都能讓孕婦和腹中胎兒更健康，因此孕婦是可以適量食用芒果的。

1）有過敏體質的孕婦不能吃芒果，另外吃完芒果后，要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。如果孕婦食用芒果后出現皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉，應立即停止食用芒果，并及時去正規醫院醫治，不可擅自服用抗過敏藥物。

2）不可一次性過量食用芒果。這是因為芒果過敏屬于遲發型過敏反應，一般要等到吃完芒果后6天皮疹才會出現，反復接觸者也可能會在數小時后出現，所以無法當場確定是否過敏，因此最好是不要一次性吃過量。

3）芒果是濕熱性水果，即使是對芒果不敏感的人，吃完芒果后也容易出現喉頭發癢、口干、面色發黃等癥狀。因此孕婦吃芒果要注意適量，每天食用量不宜超過三個。

4）患有脾寒腎虛、糖尿病的孕婦要慎吃或忌吃芒果，避免惡化病情。

5）濕熱體質的孕婦，吃芒果后會上火，容易讓胎兒濕疹膽黃，因此要忌食芒果。體寒的孕婦不宜多吃，而且最好是上午吃。

產婦是可以吃芒果的，芒果不是回奶的食物，產婦不必擔心芒果導致回奶。唯一要注意的是，由于芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應避免進食。

1）芒果性平味甘，口感酸甜，能解渴生津。因此當產婦出現胃口不佳時，可少量吃些芒果肉或飲用芒果煎的水來改善食欲。

2）芒果中的維生素C含量超過了橘子、草莓等水果，因此多吃芒果，還能幫助產婦潤澤皮膚、增強抵抗力。

3）芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防止產后便秘有一定的好處。

1）自身是過敏體質的產婦不宜食用芒果。

2）芒果是夏季水果，反季節的芒果多用了催熟劑等化學制劑，因此產婦不宜食用。特別是在月子期間吃的水果應選擇新鮮的、當地的、本季的水果。

3）過敏體質的哺乳期媽媽不可食用過多的甚至不能食用芒果，而且芒果本身含有濕毒，產婦過量食用容易通過乳汁引起寶寶過敏。

1）芒果營養價值高，胡蘿卜素含量特別高，有益于寶寶視力發育。而芒果中豐富的維生素C、胡蘿卜素、鈣等微量元素，對寶寶的生長發育都非常有益。

2）芒果中含有芒果甙，這種物質有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。因此寶寶適量食用芒果能促進腦部發育，使得寶寶更聰明。

3）芒果中所含的芒果甙，具有祛疾止咳的功效，對寶寶咳嗽、痰多、氣喘等癥具有輔助食療作用。

1）由于芒果中所含的刺激性物質比較多（例如果酸、氨基酸、各種蛋白質等），而兒童皮膚都很薄而且嬌嫩，容易受到刺激，再加上自身免疫力差，對引起過敏的毒素缺乏抵抗能力，容易導致出現過敏反應。因此在給寶寶食用芒果時最好能把芒果切成小塊食用，盡量不要將芒果汁肉弄到嘴角及臉部。吃完芒果后也要注意洗手、洗臉、漱口。

2）年幼的寶寶吃芒果更容易引起過敏，因此周歲以前的寶寶要忌食芒果。寶寶一周歲后可以喂食少量的芒果，剛開始時只能吃一點點，并注意觀察寶寶是否有過敏、口角炎等不適癥狀，一旦出現這些癥狀，就應立即停止喂食。如果沒有過敏癥狀，可逐漸增加食用量，但一天之內最好控制在50克以內，不宜吃得過多，以免影響其他食物的攝入。

3）哮喘和過敏體質的兒童不適宜吃芒果，這類兒童吃了芒果極易誘發舊病。

原文鏈接：
http://www.xinbaby.com/pages/knowledge/28252/孕、產婦以及嬰幼兒是否能吃芒果