很多人都會(huì)有嘴角上火和起泡的癥狀出現(xiàn)。對(duì)人的日常生活造成很大的影響。因?yàn)樽旖瞧鹋?，不但影響人的容顏，降低自信度，還會(huì)對(duì)日常的進(jìn)食產(chǎn)生一定的影響。對(duì)于這一讓人煩惱的癥狀，要怎么樣做才能有效改善呢？造成嘴角一直上火、起泡的原因有哪些呢？

原因一：有一些人如果不注重日常飲食，經(jīng)常吃一些油炸或者是辛辣的食物。那就很容易導(dǎo)致人體上火，嘴角起泡。如果身體內(nèi)火氣過重，還會(huì)有以下癥狀出現(xiàn)，比如咽喉腫痛，牙齦腫痛，有一些人甚至?xí)辛鞅茄陌Y狀出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候，就可以調(diào)整飲食習(xí)慣，不吃或者少吃容易上火的食品。同時(shí)也可以服用一些有降火功效的涼茶。

原因二：有很多人有舔嘴唇的習(xí)慣，在秋冬季由于季節(jié)變換，容易導(dǎo)致嘴唇干燥。為了保持嘴唇濕潤，有些人會(huì)習(xí)慣性的用舌頭去滋潤自己的嘴唇。但是舔的次數(shù)多了，就會(huì)造成嘴唇更干，同時(shí)出現(xiàn)起泡現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候，要改變舔嘴唇的習(xí)慣，如果覺得嘴唇太干，可以涂抹適量的潤唇膏來改善。

原因三：因?yàn)榘捳畈《疽鸬母忻耙矔?huì)導(dǎo)致嘴唇上火長泡。這種泡有一定的傳染性。所以在日常交往中要注意。

怎么預(yù)防嘴唇上火？

1、調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。比如多吃含維生素C多的蔬菜和水果。梨子有很好的清熱降火的效果，而且梨子中含有大量的水份，多吃可以有效緩解因?yàn)樯匣鸲鴮?dǎo)致的咽喉腫痛和嘴唇起泡。因?yàn)槔孀又泻写罅康拇掷w維，有排毒和通便的效果，可以加速體內(nèi)毒素的排出。不挑食，不偏食，以保證全面的攜入身體所需要的營養(yǎng)。

2、要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人體的抵抗力。如果人體的抵抗力下降，不但會(huì)導(dǎo)致人體容易上火，嘴角長泡，而且，還會(huì)延長嘴角泡的恢復(fù)期，造成很久都不好的現(xiàn)象出現(xiàn)。這是因?yàn)槿梭w的免疫力不好，會(huì)影響人體內(nèi)細(xì)胞的自我修復(fù)功能。

3、補(bǔ)充維生素。維生素是身體重要的元素。如果缺乏，不但會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，也會(huì)使患者容易長口腔潰瘍，和嘴角起泡。所以，建議大家在日常生活中，一定要適量的補(bǔ)充各種維生素。