孩子拉肚子可以吃日常的飲食，并沒有嚴格的要求。如果孩子脾胃虛寒，出現腹瀉癥狀，需要暫時忌口生冷、辛辣的食物，以免加重孩子拉肚子的癥狀。還在吃母乳的孩子最好繼續進行母乳喂養，如果是吃奶粉的孩子，家長應該給孩子替換奶粉，最好替換成免乳糖奶粉，改善飲食有助于緩解孩子腹瀉。

對于已經添加輔食的孩子來說，若拉肚子之前沒有添加過輔食，在拉肚子的過程中，最好不要添加新的輔食，以前吃過的食物也都可以繼續吃。對于已經正常吃飯的孩子來說，其實并沒有太嚴格的飲食禁忌，只要孩子能夠耐受，其實都可以吃。

魚、蛋、奶等營養豐富的食物和花菜、白菜、番茄、蘋果、香蕉等維生素豐富的食物其實都可以吃，但需要注意，脾胃虛寒的孩子吃這些食物時，需要加熱，不能吃生冷的，以免加重孩子消化道負擔。還要保證孩子飲食環境的健康，家長要清洗干凈孩子的餐具。如果孩子出現食欲下降，家長也不要盲目勸食，不要強迫孩子進食，以免引起孩子惡心、嘔吐。

孩子年齡較小，消化系統和免疫系統并未發育完全，如果進食不健康的食物或飲食習慣不良，孩子可能會產生不適，因此調節好飲食在孩子的生活中是非常重要的。如果孩子拉肚子的癥狀不能得到緩解，還可以采用外治法進行治療，如使用丁桂兒臍貼，丁桂兒臍貼是外用藥物，不用口服也就避免了加重腸胃負擔，避免了藥物副作用。其對孩子拉肚子有止瀉、止痛的功效，并能夠緩解因肚子疼引起的惡心、嘔吐的癥狀。