方法一

讓月經提前或延后，除了可以用避孕藥來調經，當然也具備避孕的功能。避孕藥本身就是一種復合性的荷爾蒙，但必須在一個月前就準備，也就是從這次月經來的第5天開始服用，一直吃到預備讓月經來的前3天才停藥。這個方法雖然成功率很高，但缺點是要天天吃藥，一連吃20多天，一旦忘記吃，還會前功盡棄。

方法二

如果來不及在一個月前做好準備，還可以利用黃體素讓月經提前。也就是連續服用5～7天的黃體素，在停藥后第5天左右，月經就來了;或是打催經針，也具同樣的效果，也就是能讓月經提前來，這個方法的好處是服藥時間短，但如果經期一般維持7天左右的人，最好在3周前就向婦科醫師咨詢，才來得及準備。

方法三

如果是臨時決定的活動，或是活動在即，幾乎離月經期不到一周，這時以上兩種方法可能都不適用了。像這種情形醫生會開些高劑量的雌激素加黃體素，從預計月經來的那一天開始吃，連續吃10天，等到停藥后月經才會來，這也是目前最多人使用的方式。

最后提醒：

月經本是女性正常的生理特征，因此一般不要隨意用外界因素讓它提前或延后，這對人體的傷害很大的，不是萬不得以一般還是讓月經正常來好。