日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡。

簡單有效的去眼袋方法：早晚多按摩

起床之后(睡覺之前)是去眼袋和黑眼圈的最佳時機，洗干凈面部以后，雙手涂上阿羅婷，做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，直到眼霜完全吸收為止。不僅可以促進眼部周圍的血液循環，更能有效消除眼袋。

簡單有效的去眼袋方法：茶葉敷眼

最簡單且最有效的方法，就是用喝完的綠茶茶葉，用紗布包好然后放進冰箱里，早上起來把布包敷在眼睛上，對去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫。

簡單有效的去眼袋方法：關注眼部的保健與美容：

每天潤膚時用手朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

上、下眼瞼常有意識做閉合運動，每日最好堅持做100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，也會延緩眼袋的產生。

簡單有效的去眼袋方法之愛心小知識：

1、按摩的力度一定要輕柔，而且配合阿羅婷來使用，避免大力拉扯肌膚，防止細紋的出現。

2、眼周如果出現皺紋的話，會顯得蒼老的感覺，因此要每天堅持進行眼部按摩。

想要快速祛眼袋，那么你就要找到適合你的眼霜了，眼霜的質地一定要溫和，阿羅婷就是一款很不錯的眼霜。想要祛除眼袋，不妨去阿羅婷官網咨詢一下!不過，小編認為最關鍵的還是晚上避免熬夜!