養肝就是養命，肝臟被稱為五臟將軍，對人體的身體健康有重要的影響。如果肝臟受損，身體健康也會受到影響。身體突然出現視力模糊，皮膚黃等癥狀，很可能說明肝臟已經受損，開始病變。

肝不好的表現

1、食欲不振

因為肝臟是消化系統的一部分，一些人出現藥物性肝損傷后，有納差、惡心、嘔吐，厭油膩的癥狀。但是他們往往把這些癥狀看成是胃病，覺得“胃”不舒服。因此也就錯過了治療的實際。如果肝損傷進一步發展，有發熱，甚至出現意識改變等。

胃腸道功能出現障礙后，肝硬化患者消化出現問題。常會有胃腸脹氣的表現。有些肝硬化患者還因為出現腹水，肝脾腫大，導致腹脹。因為肝臟是人體最大的消化腺，如果肝臟出現損傷。那么消化功能也會受到一定的影響。比如出現食欲不振，經常惡心等等。這些癥狀很容易被誤解為是腸胃出現了問題。

2、眼睛皮膚發黃

因為肝臟細胞受損，總膽紅素（包括直接膽紅素和間接膽紅素）升高，肝損傷病人出現代謝的異常，所以會出現皮膚發黃。嚴重的話眼睛的虹膜也會變黃。成為“黃眼睛”。并且尿液變黃，有些肝損傷病人的尿甚至如濃茶一般。

3、臉色發黑

所謂臉色發黑，是指臉色變得沒有光澤，暗淡。一般人的臉是紅潤的，如果臉色發黑，沒有光澤，那就要注意了。這種肝病導致的臉色發黑，不同于曬太陽的曬黑。因為肝病逐漸嚴重，影響色素沉著。色素沉積在面部，會導致臉色發黑。尤其是眼窩附近，發黑更加明顯。

4、肝區疼痛

肝臟跨越了人體大部分腹腔，形狀就像個到三角形。肝的一段就在右上腹區域。因為肝組織有很多神經感受器，所以肝臟出現炎癥，會引發疼痛感。如果肝臟有腫瘤，還會牽扯到肝包膜，引發拉扯性的疼痛，鈍痛，刺痛等等。如果肝區持續疼痛，那一般是肝臟出現了病癥，需要及時檢查治療。

年輕人患癌的原因

中國大部分的肝癌患者都是有肝炎病史的，年輕人患上癌癥，除了和肝炎病史有關，還和很多的不良習慣有關。

1、抽煙喝酒

抽煙和喝酒時對身體有直接或間接損害的。對于肝臟也有一定的影響。

2、吃含有太多添加劑的食物

現在食物中，很多都含有食品添加劑。年輕人是這一類食物的主力軍。長期吃含有亞硝酸鹽，黃曲霉素的食物，都有誘發肝癌的風險。

3、熬夜

經常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。已經感染肝炎病毒的人群熬夜還會導致免疫紊亂，下降，誘發肝癌。