文/營養師薛慶鑫

• 前段時間有同事向我咨詢指甲上的半月痕問題，是不是身體缺什么營養物質。突然想到現在有好多人都存在這個疑問，有必要把這個寫出來為大家普及一下知識。解決大家心中的疑惑。

前段時間有同事向我咨詢指甲上的半月痕問題，是不是身體缺什么營養物質。突然想到現在有好多人都存在這個疑問，有必要把這個寫出來為大家普及一下知識。解決大家心中的疑惑。

半月痕

• 傳言說：月牙是人體的晴雨表，健康人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙為最好。如果沒有月牙就離疾病不遠了……

傳言說：月牙是人體的晴雨表，健康人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙為最好。如果沒有月牙就離疾病不遠了……

哎……讓人無語的謠言，也許只是你的半月痕比較羞澀而已。

1. 半月痕是怎么形成的？

• 我們的指甲是時時刻刻處在生長中的，只不過是一點點的推進生長，就如同“長江后浪推前浪，前浪死在沙灘上”的道理一樣。指甲的生長是靠不停的制造角蛋白細胞來維持的。指甲根部新產生的角蛋白細胞又圓又白，“新生命”會推動“老一輩”向前走，于是“老一輩”被擠的越來越扁直至死去，變得褪去白色而顯得半透明。于是就有了弧形的白色與半透明的交界，這就是我們所說的“半月痕”。月牙不過是剛出生不久，沒有完全角質化的指甲。

我們的指甲是時時刻刻處在生長中的，只不過是一點點的推進生長，就如同“長江后浪推前浪，前浪死在沙灘上”的道理一樣。指甲的生長是靠不停的制造角蛋白細胞來維持的。指甲根部新產生的角蛋白細胞又圓又白，“新生命”會推動“老一輩”向前走，于是“老一輩”被擠的越來越扁直至死去，變得褪去白色而顯得半透明。于是就有了弧形的白色與半透明的交界，這就是我們所說的“半月痕”。月牙不過是剛出生不久，沒有完全角質化的指甲。

• 并且我們會發現大拇指常有而小拇指不常有，就是因為我們的大拇指活動比較頻繁，工作內容比較重，指甲生長更新頻率較旺盛，而小拇指比較懶惰，指甲生長較遲緩

• 所以半月痕誰都有，只是你的半月痕很羞澀，不愛出來見人罷了。

并且我們會發現大拇指常有而小拇指不常有，就是因為我們的大拇指活動比較頻繁，工作內容比較重，指甲生長更新頻率較旺盛，而小拇指比較懶惰，指甲生長較遲緩

所以半月痕誰都有，只是你的半月痕很羞澀，不愛出來見人罷了。

好羞澀啊

2. 突然消失的半月痕

2. 突然消失的半月痕

• 其實謠言也不是完全錯誤，半月痕在某些情況下也可以反應健康問題。就是在當你的月牙只是變得跟你以前很不同！而不是你的月牙與別人不同！甲狀腺與人體的新陳代謝息息相關，忽隱忽現的半月痕變化當中暗示了甲狀腺的問題。例如本來你沒有明顯的半月痕，短時間內，突然變得長出了很多飽滿月牙，那么就可能存在甲狀腺機能亢進 的問題。如果情況截然相反，那便是你的甲狀腺功能減低的預警。

其實謠言也不是完全錯誤，半月痕在某些情況下也可以反應健康問題。就是在當你的月牙只是變得跟你以前很不同！而不是你的月牙與別人不同！甲狀腺與人體的新陳代謝息息相關，忽隱忽現的半月痕變化當中暗示了甲狀腺的問題。例如本來你沒有明顯的半月痕，短時間內，突然變得長出了很多飽滿月牙，那么就可能存在甲狀腺機能亢進 的問題。如果情況截然相反，那便是你的甲狀腺功能減低的預警。

小藍人~

• 另外，隨著年紀增長，身體新陳代謝越來越慢，跟年輕時相比半月痕也會小那么一點點。

• 指甲上的“半月痕”只是指甲生長過程中形成的自然現象，雖然身體的某些變化可能改變它的大小，但用它來判斷健康與否，實在有些難為它了。時刻關注自己的“半月痕”變化倒是有必要的，但是不要與人比較，畢竟它們的“性格”有所不同哦！

另外，隨著年紀增長，身體新陳代謝越來越慢，跟年輕時相比半月痕也會小那么一點點。

指甲上的“半月痕”只是指甲生長過程中形成的自然現象，雖然身體的某些變化可能改變它的大小，但用它來判斷健康與否，實在有些難為它了。時刻關注自己的“半月痕”變化倒是有必要的，但是不要與人比較，畢竟它們的“性格”有所不同哦！

圖片來自于網絡以及東方IC