做法步驟

1、食材準(zhǔn)備。

2、大棗洗凈放入高壓鍋中，再放入適量清水，壓10分鐘。

3、這時(shí)可以把姜切塊，放入料理機(jī)中研磨姜茸，水不要加的太多。很細(xì)膩的。

4、高壓鍋?zhàn)匀宦溟y。取出熟的紅棗。

5、挑出棗核。

6、同樣放入料理機(jī)打成棗泥。因?yàn)闂椧盐闼荩筒灰潘恕?/p>

7、把所有食材放入面包桶。

8、選擇果醬鍵，時(shí)間為1：30小時(shí)。這時(shí)可以清理廚房。

9、紅棗姜茶做好，濃郁的紅棗和姜的味道，聞著都溫暖。

10、每天早餐后沖一杯，對(duì)女性的宮寒很有療效的。經(jīng)期也可以飲用哦。

小貼士

1、最好是餐后喝比較好，在飯后一小時(shí)，以免姜的刺激性加重胃部不適。 2、如果不用面包機(jī)熬煮，可以用不銹鋼的鍋，切記不可用鑄鐵鍋。

心情故事

姜具有強(qiáng)烈的辛辣氣味，向來(lái)被中醫(yī)認(rèn)定為“風(fēng)邪”的克星。姜含揮發(fā)油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風(fēng)，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅(qū)走輕微的感冒、咳嗽、發(fā)燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強(qiáng)，效果愈好。 大棗能補(bǔ)脾胃生津液，用于脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等癥。” 紅棗姜茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發(fā)冷的狀況，同時(shí)還可以暖胃散寒、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血補(bǔ)氣。