腎虛，男人避之不及的兩個字。許多男人因為腎虛而傷了自尊，也有許多男人不知該如何面對腎虛，解決腎虛。在國內，腎虛是大眾都很關心的一件事。

腎虛會不會導致性冷淡？

腎虛肯定會對生殖功能有所影響，和生殖方面的疾病關系也是比較密切，但是并不是說腎虛就會導致腎功能低下，引起性冷淡。因為性冷淡是由多種因素引起，例如生活壓力、精神因素等，腎虛只是其中一個因素。

腎虛的原因有哪些？

腎虛其實是現代人的通病，原因主要有這幾點：

1.久病：久病到最后，逐漸都會發展成腎虛。

2.喜歡熬夜：中醫認為，睡眠是平衡人體陰陽的重要手段。

3.濫用藥物：亂吃補腎保健品，沒有經過辨證用藥反而會出現腎虛。

4.各類污染：食物污染、噪音污染、環境污染等都會導致腎虛。

5.生活習慣：暴飲暴食、酗酒抽煙、縱欲無度，長久下去，身體內部循環出現混亂，很容易引起腎虛。

6.生活壓力：幾乎每個腦力或者體力勞動者都會出現腎虛。

7.外邪入侵：外邪濕毒都會引起腎虛。

腎虛是一種捆擾著許多男性朋友的頑疾，患者只要工作一忙便腰腿酸軟、四肢無力，這給生活帶來了諸多不便。如果您正為此發愁的話，不妨試試下面的方法：

1. 買6只剛啼叫的小公雞，按常規切塊放油鍋內略炒幾分鐘，再往里面加500克米醋，放火上燉到剩下半杯米醋。雞當菜食用，每只雞按1日3次，一天內吃完，連吃6只小雞為一個療程。

2. 取小棗7顆、桂圓7顆、蓮子14顆，加入少許水煮沸，放涼后，湯與食物一起服用。

3. 用大拇指和食指揉雙手小指的第一關節，這是左右兩腎穴，每天揉兩次，每次十分鐘左右。在揉小指穴時發覺關節疼痛不一樣，痛的一側可多揉會兒。但不要用力過大，輕輕地揉。

腎虛自測法：

1.總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

2.小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。

3.將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康，如果變得混濁或有油質浮于水面，絕大多數是腎虛。

4.坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。

5.洗頭時，頭發大量脫落。

6.在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

7.不提重物，走到三樓就兩腿無力。

8.總想閉目養神，不愿思考問題,注意力不集中。

9.早晨起床，眼睛浮腫。

10.在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟。

若同時出現以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。