眼罩是人們睡覺時的日常需要品，在黑暗環境中，人們可以安然入睡并休息的很好。如果人們白天小睡一會兒，那么人們一整天都會有精神頭兒。如果您想在白天小睡片刻，就一定要創建一個黑色的環境，那就要用到眼罩。下面的小編為大家簡要介紹一下選購小竅門？

睡覺戴眼罩可以促進眼睛的血液循環，減緩眼睛的充血，防止黑眼圈和眼袋。

廣泛適用于旅行、居家、小憩和日光浴，尤適宜于失眠、神經衰弱者使用，有益于增強睡眠深度，提高睡眠質量，休息后充滿活力和健康，它可以更有效地催眠和入睡，是理想的睡眠輔助眼罩。戴上眼罩后，可以減少光線的干擾，可改善睡眠效果，消除眼痛并有效預防黑眼圈。

一、眼罩選購小竅門

我們使用眼罩的目的是使我們眼前變成一個黑色的世界。這樣，我們才可以快速入睡并確保我們的睡眠時間。因此，在購買眼罩時，我們會嘗試選擇黑色眼罩，并且需要眼罩與眼睛保持緊密相連。眼罩是保護眼睛的一部分，因此在購買眼罩時，一定要檢查材料是否柔軟？罩在眼上會舒服嗎？如果眼罩太粗糙，很容易傷到眼睛。黑色眼罩是用來罩眼睛的，但是眼睛也一樣需要透氣，所以說我們選購眼罩的時候一定要選擇透氣性好的布料。眼罩選購小竅門大概就為大家總結這么多了，希望大家能選到自己喜歡的眼罩。

二、眼罩的作用

專家表示，每個人對光線的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡。有些人有一點光線都無法入睡，還會因此導致焦慮、煩躁，甚至失眠，對他們來說，在睡覺或需要短暫休息時佩戴一個眼罩，就是一個非常好的選擇。眼罩可以人為地為你單獨營造一個暗環境，而一般來說，暗環境是有助睡眠的，尤其是與許多人同住時，例如住在宿舍或火車上，戴上眼罩可以保證您的休息，不會對他人造成麻煩。

市場上有各種各樣的眼罩，包括竹炭，棉布和塑料。由于眼睛周圍的皮膚比較脆弱，因此在選擇眼罩時，選擇天然，柔軟且無刺激性氣味的棉制品更好，顏色選擇深色以避免透光。其次，戴上眼罩時，一定要足夠緊并具有良好的透氣性。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍神經，影響眼部周圍血液循環。此外，眼罩戴上去要感覺到輕松舒適，不能有異物感，以免影響入睡。