醫(yī)為仁術(shù)，必具仁心，大家好，我是中醫(yī)老盧，今天我和大家共同探討一下女性痛經(jīng)怎么辦，期待大家點贊、評論、轉(zhuǎn)發(fā)，痛經(jīng)多數(shù)都是因為女孩子在經(jīng)期前后食用了冷的東西或者是沒有做好經(jīng)期的保暖工作，三餐飲食不規(guī)律，還有一些工作壓力大等等的一些原因，痛經(jīng)影響女性的健康和正常的生活，嚴(yán)重的還有可能影響以后的生育情況，今天我們就來分享一下如何緩解痛經(jīng)，記得分享給身邊的姐妹們。

在我之前的患者中啊，有個小姑娘,她跟我說，每次來月經(jīng)啊，都會連續(xù)著腹痛，晚上睡覺都會疼醒。疼起來面色蒼白，手腳冰涼，有時候只能用暖寶寶，喝點紅糖水，吃止痛片來緩解下，連正常的工作生活都會影響，還有來月經(jīng)之前脾氣很大，一點小事都會心煩，焦慮。我讓她伸出舌頭看了看，還真是脾虛濕盛，舌質(zhì)淡，苔黃膩。多見于血虛有寒體質(zhì)，氣血運行不通暢，針對她的身體情況啊，我給她進(jìn)行了一下調(diào)理，痛經(jīng)主要病機在于邪氣內(nèi)伏，經(jīng)血虧虛，導(dǎo)致胞宮的氣血運行不暢，“不通則痛”，或胞宮失于濡養(yǎng)，“不榮則痛”，因此導(dǎo)致痛經(jīng)。不通的原因是什么呢，就是穿得過少著涼了，還有吃生冷的食物，比方說雪糕，冰飲都會導(dǎo)致寒從內(nèi)生，脾腎陽虛。寒凝血淤，另外呢還有氣滯，經(jīng)常容易生氣，情緒的原因都會有所影響，對她采用了疏肝行氣，活血化瘀還有溫陽上寒的一些方法，減輕了她的疼痛。

那么治療痛經(jīng)原則重在調(diào)經(jīng)，治病必求其本，調(diào)經(jīng)既是治本，必須遵從內(nèi)經(jīng)的謹(jǐn)守病機，謹(jǐn)察陰陽所在，而調(diào)之以平為期。就是說我們在調(diào)理月經(jīng)的時候，我們要辨陰陽寒熱、虛實、痰濕，看這個病是在氣在脹還是在府，分別用寒者熱之、熱者寒之、實者瀉之、虛者補之、淤者通之、具體方法加以治療，月經(jīng)的生理與肝脾腎氣血充任的關(guān)系最為密切。

所以女孩子在生理期一定要注意保暖避免著涼。少生氣，要好好地愛護自己的身體，畢竟疼起來是真的難受。那么今天的分享我們就到這里，如果大家還有什么問題，可以及時溝通，更多中醫(yī)健康問題，我們下期見。