1、吃燕窩是不會有發(fā)胖的癥狀的。
2、燕窩里面的脂肪量非常低，主要成分是人體需要的微量元素，許多身體不好的人都會選擇吃燕窩，特別是對于女性們來說經(jīng)常吃的話可以達到瘦身、保持身材的作用，不用擔心會發(fā)胖的。所以在吃燕窩的時候，最好早上晚上空腹食用。
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文章來源：
丁同明
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