1、材料：燕窩2盞、純牛奶1盒、紅棗1份、冰糖1小塊。
2、將紅棗泡洗好再捏破入燉盅里，再加入清水。
3、將紅棗湯燉制好，再將挑泡好的燕窩入燉盅里。
4、然后選擇燉制30分鐘就可以。
5、燉制好之后再備幾個容器，加入純牛奶。
6、再加少許的冰糖調個味就可以了。
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文章來源：
馬同明
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