1、孕婦在懷孕期間可以適當的食用海鮮燕窩，其含有的營養價值比較高，有多種的氨基酸，以及豐富的蛋白質。孕婦食用海參燕窩，對胎兒的生長發育有益處。燕窩具有壯陽益氣，滋陰補腎以及和中開胃的作用，適用于科學，虛勞咳嗽的患者。

2、海參和燕窩對孕婦都是有好處的，可以根據身體的情況來決定食用哪一種。燕窩具有提高身體的免疫力，安胎保胎，養顏養顏的作用，對孕婦的皮膚有滋潤的作用。燕窩含有比較多的微量元素，能補充孕婦在懷孕期間身體的營養物質，對胎兒的發育有促進的作用。