我今年29歲，已經是一個二胎寶媽了，27歲生老大，28歲生老二，兩胎都去做了產后恢復，所以體型變化不大，反正身邊朋友都說看不出來跟生娃前有啥變化，下面我就分享一下我個人的做法：第一、坐月子一定不要刻意補，我就是一天正常吃三頓飯，一胎的時候婆婆還會偶爾給做個魚湯，二胎啥也不給做了，人家吃啥我吃啥，奶不夠就在半上午喝點純奶好了，或者自己補充點水果也可以。第二、出了月子就趕快去醫院預約產后，一定要去正規醫院，別去外面的月子中心之類的，又貴又吭，我在醫院做了盆底肌和腹直肌，最好堅持天天去，我就是出來月子天天自己帶著二寶開車去醫院做產后，話說想想自己好不容易，二寶那么小，刮風下雨我都是自己一個人開車帶著去，二寶不會坐，我就把副駕駛放平讓她躺著，人家產后都有老公或者婆婆陪著，我永遠只有自己，還要擔心二寶會不會餓了拉了，還好二寶爭氣，表現的特別好，就這樣子我堅持了一個月，一個月后基本恢復的很好了，但是我覺得錢不能白花，再加上這一個月已經跟醫生混熟了，就斷斷續續又去了一個月，可能我臉皮比較厚吧。第三、不要太矯情，平時該干啥干啥，我整個產假都是自己帶倆娃，家務，喂奶洗衣做飯啥都是自己來，有時候也會很無奈，會很累，本人又有潔癖，所以有干不完的活，老公很忙幾乎顧不上我們，可想而知我得有多累，我也會有委屈的時候有抱怨的時候，但更多的還是堅持，畢竟娃是自己的，我不堅強誰替我堅強，現在想想我真是太佩服自己的毅力了，可能也是這些長期的勞累吧讓我能夠依然保持現在的完美身材。最后，女人都是被逼出來的，不管多苦多累，都應該依然保持自我，該花的錢堅決不能省，該做的事堅決不能偷懶，產后是比較貴，但是這筆錢是必須要花的，因為可以讓自己變美變健康，平時每天晚上我還會保持敷敷面膜，現在產假結束了，我每天上班，還會保持畫個淡妝，回家依然是個老媽子，擦屎刮尿，干家務，哎，女人真是不容易，太不容易了，但無論何時記得依然要保持自己的那份氣質！