1、食材準備，70克木瓜、50克水發燕窩、30克冰糖。
2、將已去皮洗凈的木瓜切成小丁，裝入碗內備用。
3、鍋中加入約900毫升清水。
4、將冰糖倒入鍋中。
5、蓋上鍋蓋，煮約2分鐘至冰糖完全溶化。
6、揭開鍋蓋，把煮好的糖水盛入碗中，備用。
7、將木瓜倒入碗中，再將已泡發好的燕窩倒入碗中，剩余的糖水也盛入碗內，盛滿為止。
8、把碗放入蒸鍋。
9、蓋上鍋蓋，用小火蒸2小時。
10、揭蓋，將蒸好的糖水取出即可。
11、燕窩性平，屬溫和滋補的佳品，長期食用能使皮膚發生質的變化，變得光潔細嫩有彈性，秒殺一切化妝品。孕婦更加適合吃，對自身和胎兒的皮膚都有好處。
標簽：分布式電站
文章來源：
劉陽東
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