1、一般是完燕窩半個(gè)小時(shí)以后就可以吃早餐，燕窩是一種健康的食品，味甘，入脾入肺，能夠起到養(yǎng)胃健脾，養(yǎng)肺健腎的作用。
2、吃燕窩半個(gè)小時(shí)以后水溶性蛋白質(zhì)會(huì)被人體吸收，這個(gè)時(shí)期吃早餐可以促進(jìn)早餐的營(yíng)養(yǎng)吸收。但是一定要注意感冒時(shí)期不可以吃，會(huì)給人體的新陳代謝增加負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。
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張同
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