1、燕窩的功效與作用在現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。從功效看，燕窩有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等多種功效。燕窩含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

2、縱觀全國燕窩市場的價格，價位從十幾元一克到100多元一克的都有，市面上的燕窩的價格參差不齊，這主要是進貨渠道和質量等級不同而決定的。普通人每天吃燕窩的量也不用很大，只要每天吃3-5克的燕窩就能夠為大家提供最全面的營養了。燕窩是有一定的補益作用的，凡久病體虛、羸瘦乏力、氣怯食少者，可適當補之。

3、燕窩價格便宜的有燕碎，燕條這些自己吃比較實惠，10-40左右一克，燕盞就貴了，好的100元一克的也有，便宜的40元左右。燕窩使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋，所以深受女性喜愛。