小葉增生是女性長發(fā)的一種疾病，這種疾病會發(fā)生于女性青春期之后的任何年齡階段。發(fā)生的病變就是以腺體的小葉和乳腺導管的末梢發(fā)生擴張、增生以及囊性改變?yōu)橹鞯囊粋€病理過程。引發(fā)乳腺小葉增生的原因是有很多的，但是主要還是和內分泌失調或者是人的精神情緒有著密切的關系。一般在育齡期的婦女的乳腺主要是受卵巢內分泌的控制的，所以一旦卵巢的功能受到一些因素的影響的時候，比如情緒很不穩(wěn)定、心情不愉快、太過勞累這些引起了乳腺組織發(fā)生增生。

小葉增生的主要癥狀表現(xiàn)就是在月經(jīng)來潮的前5到7天，乳房會有脹痛的感覺。而在月經(jīng)來潮的時候乳房的脹痛會有所緩解，甚至是消失。一直到下次月經(jīng)來潮的前期又會出現(xiàn)這樣的周期性的變化。在乳房的一側或兩側會脹痛，疼痛的嚴重的時候不能被觸摸、行走。那么，實在疼痛的不行該怎么辦呢？

一般中醫(yī)治療是以內服通乳腺經(jīng)絡的藥物，來達到疏氣郁、散去血瘀，從而能夠標本都能兼治。而且，中醫(yī)認為，這種疾病的發(fā)病原因大多是和臟腑的機能發(fā)生失調、氣血失和有關系，損傷了脾胃，而使脾土的運化功能發(fā)生失常，也可能是因為天生性格比較內向，長期的心情壓抑，喜歡生悶氣或者是性情比較暴躁、容易發(fā)怒，都會發(fā)生這樣的情況。

小葉增生可以選擇按摩法：

1、推撫：病人可以坐著或者是側臥著，要充分暴露出胸部，先在乳房上撒一些滑石粉或者是涂上一點點石蠟油，然后雙手由乳房的四周沿著乳腺管輕輕地向乳頭的方向推撫大概50到100次。效果是比較明顯的，有效的減輕疼痛。

2、揉壓：用手掌上的小魚際著力于疼痛的位置，用輕揉的手法，把有硬塊的地方反復揉壓很多次，一直到腫塊變得柔軟為止，這樣就可以有效的減輕疼痛。

3、用揉、捏、拿：五指作為力量點，對疼痛的部位用揉捏的手法，一抓一松，這樣反復10到15次。也可以用手輕輕的將乳頭揪動幾次，這樣可以擴張乳頭部的輸乳管，減輕疼痛感。

另外，還是有一些其他的方法能夠有效的減輕疼痛感，病人要保持心情良好，少吃油炸的食品，多吃蔬菜和水果。

覺得本文有用，請點贊或推薦給朋友，并關注【醫(yī)聯(lián)媒體】。