風寒感冒了吃什么好的快4個治療風寒感冒食療方法

1.生姜

生姜是治療風寒感冒最好的食物，可以散寒發(fā)汗、解表祛風，生姜3片，紅糖適量，熬煮效果會比開水沖泡更好。經(jīng)常喝，出汗即可。

2.香菜

香菜性味辛、溫，可以發(fā)汗透疹，消食下氣之用。適量香菜、蔥、生姜，洗凈，放入鍋中，加水，煎汁，每天1吃，連用3天，可治療風寒感冒、鼻塞流涕。

3.辣椒

辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒。用辣椒和生姜熬湯喝，可以食療風寒感冒，緩解消化不良，風感冒忌用。

4.大蒜

大蒜性溫、味辛，可以防治感冒，適用于風寒與風熱感冒。風寒感冒者，可大蒜、蔥、生姜煎湯溫服，有出汗最好。