精子存活時(shí)間是不固定的，因?yàn)榫拥拇婊顣r(shí)間與它的生存環(huán)境和精子質(zhì)量有一定的關(guān)系。

如果是存活在女性的體內(nèi)，可能會(huì)存活幾個(gè)小時(shí)；

如果是處在干燥的空氣當(dāng)中，存活時(shí)間可能就有幾分鐘。如果精子質(zhì)量好，存活的時(shí)間相對來說也會(huì)增加。

為了提高精子質(zhì)量，在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累，還要積極地參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免有害物質(zhì)的影響，如放射線等；

同時(shí)要放松心態(tài)，保持心情舒暢。不緊張，不生氣，還要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，也不能頻繁同房或者手淫。