好多媽媽問我早餐給寶寶吃什么

早餐可以選擇的種類非常之多，營養又健康，家里人也很愛喝，都給你們分類整理好了（具體的食譜做法文末領取）

今天就分享六款孩子跟大人都可以喝的破壁機食譜！

南瓜紅棗小米糊

• 南瓜60g 小米30g 紅棗5顆

銀耳雪梨紅棗米糊

• 泡發好的銀耳30g 雪梨50g 紅棗4顆 大米40g

胡蘿卜玉米山藥糊

• 胡蘿20g 玉米20g 山藥15g 小米30g

紫薯山藥燕麥糊

• 紫薯20g 山藥20g 燕麥10g 大米30g

蘋果胡蘿卜米糊

• 蘋果50g 胡蘿卜30g 大米40g

香濃黑芝麻糊

• 黑芝麻40g 5顆紅棗 2顆核桃仁 糯米25g

清水添加400～600ml ，米和豆類可以提前浸泡一段時間 磨出來的米漿會更香濃順滑。

另外破壁機食譜，阿慧都整理好了，里面的包含了300種做法，可以滿足家里不同人的口味需求，營養、口感、搭配都不會膩會膩，花樣也可以經常變。

而且還有一本輔食的食譜：

需要完整版食譜的媽媽歡迎來找阿慧獲取~