生娃過程對每個女性來說，都是充滿挑戰(zhàn)和驚險的。很多新晉媽媽覺得熬過了生娃大關，就萬事大吉，后面就沒有麻煩事了。可近期家住市區(qū)的小葛卻遇到了奇怪事，明明生下寶寶已經仨月了，可小葛每天還是感覺下腹墜墜的，腰也時常酸痛，小便也增多了。

眼看著癥狀越來越嚴重，小葛甚至開始懷疑，肚里是不是還有一個娃。實在沒辦法，小葛只得到醫(yī)院去查找原因了。小葛詢問大夫，自己肚里是不是還可能有個小寶寶，聽完小葛的擔心，醫(yī)生笑著說，別逗了，你這是哪里來的瞎擔心？

醫(yī)生表示，像小葛這樣自然生產后的問題寶媽還真不少，基本上100個寶媽里就有2到4個，其實這種比較明顯的下墜感并不是寶媽們所懷疑的“肚里還有一個”，而是出現了子宮脫垂的問題。

原來小葛家是做個體超市的，平日搬扛的活比較多，由于店里比較忙，所以小葛做完月子就回店里跟老公幫忙去了。所以這兩個月下來重活沒少干，結果才出現了子宮脫垂問題。醫(yī)生表示，幸好小葛發(fā)現及時，現在的脫垂情況還不算嚴重，經過醫(yī)院的治療和休息，還是會治愈的，若是等發(fā)展到子宮脫垂出陰道，再想補救就沒那么容易了。

聽完醫(yī)生的話，小葛驚出一身冷汗， 沒想到自己已經不知不覺生病了。通產出現此類問題的寶媽，會出現這幾種癥狀：

1.下墜感、腰酸

寶媽若生完娃后經常感到仍然有明顯的下墜感或者腰酸痛癥狀明顯，尤其是走路時這兩種狀況都會加重時，則寶媽需要及時去醫(yī)院檢查，看是否出現了脫垂問題。

2.白帶增多

出現子宮脫垂的寶媽多數還出現不同程度的白帶增多，這是由于脫垂導致的下體分泌物增多，嚴重者還會出現脫垂的子宮病變的情況。

3.總是感覺有便意、小便尿不盡

若寶媽在生娃后經常感到有便意，但是小便總是尿不盡或者打噴嚏導致尿液噴出時，則考慮寶媽可能出現了子宮下垂的的問題，寶媽需及時確診。

其實像小葛這樣，在產后子宮出現脫垂情況的還是比較常見的，排除病變導致的脫垂問題，會導致寶媽子宮下垂出現，多數是這幾個原因造成的：

1.自然生產的損傷

生娃過程中，若孕產婦生娃時間過長，尤其是在宮口全開后，時間明顯超過其他產婦者，出現脫垂現象的概率更高，因為長時間的用力或者緊繃，會導致宮頸或者盆底肌的損傷，導致子宮無法恢復原位。

2.產后身體沒有恢復就干重活

若寶媽生娃后不注意休息，在月子時或者之后就開始干重活，則寶媽出現此類問題的概率會更高，因為整個孕期對于子宮造成的損傷很難在短短的一個月內完全恢復，即便出了月子，寶媽也應多注意休息，適當的勞作，避免落下各種月子病。

3.營養(yǎng)跟不上

這種情況在以前物質比較頻繁的年代比較常見，但是現在月子麻麻營養(yǎng)都非常豐盛，因為營養(yǎng)過度缺乏導致的子宮無法復位的情況很少發(fā)生。

如何預防子宮脫垂？

1.產后注意修養(yǎng)，避免讓自己過于勞累，尤其是不要提重物或者干重活。

2.積極進行產后復健，寶媽可以找專業(yè)的機構，通過按摩和湯藥補給促進子宮復位。

3.積極鍛煉，提高自身的健康狀況，也是較好的避免脫垂現象發(fā)生。

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