眼睛是心靈的窗戶，每個人都希望擁有明亮的眼睛，但是沒有好好呵護的話，可能會引起眼睛的不適感比如眼睛疼痛干燥、迎風流淚、眼睛酸痛等。

眼睛疼痛的原因是什么？

一般眼睛脹痛的人群會伴有視力下降和眼睛干澀，眼睛有異物感，此情況一般發生在長時間玩手機和電腦人群身上，如果放任不管的話會引起干眼癥或者青光眼。平時可以多轉轉眼珠或者看一看綠色植物來緩解眼睛脹痛。眼睛過度疲勞時會引起眼部酸痛，同時伴有惡心嘔吐頭暈，合理的使用眼，讓眼睛得到充足的休息，緩解眼睛的疲勞感。當患有倒睫時會讓眼睛有刺痛感，因為睫毛會刺激眼球，讓眼角膜受到了損害，甚至會引起睫毛炎。出現倒睫時要選擇正規的醫院通過手術改善。

眼睛疼痛怎么辦？

方法一、濕熱敷

在眼睛上隔三層消毒過的干紗布，然后把熱水袋放在上面熱敷20分鐘，每天敷三次。也可以把紗布折成10層，制作成小方塊放在在開水里面燙10分鐘，然后拿出來擰干平放在眼睛上，溫度不能過高，不然會燙傷眼睛周圍的皮膚，每隔5分鐘更換一次。此方法具有消炎消腫及止痛的功效，能輔助治療鞏膜炎、結膜炎和麥粒腫等。

方法二、洗眼

把菊花清洗干凈放在鍋里面煎煮后倒入杯子里，用杯口把眼睛扣住，然后把眼睛睜開，每次洗5分鐘，每天清洗3次，不僅能清潔眼部，同時達到良好的藥效，此方法具有消炎止痛的功效，適合于角膜炎和結膜炎。

方法三、蜂蜜蒸餾水

需要50毫升蒸餾水和一小勺蜂蜜混合調拌均勻，放入0.5克重碳酸鈉，放入時會有很多的氣泡產生，等靜止之后繼續加，然后使用50%的蜂蜜水來清洗眼睛，可輔助治療角膜炎所引起的眼睛疼痛。

溫馨提示

堅持做眼睛保健操，讓眼睛得到充足的休息，不能熬夜。保證有充足的水分來濕潤眼睛，經常看一看綠色植物，讓眼睛得到一定的放松。合理的使用眼藥水能緩解眼睛干燥、眼疲勞以及眼睛疼痛。也可以對眼睛部位進行按摩，促進局部的血液循環，減輕了眼睛疼痛感。另外通過冰敷的方式來促進眼睛周圍血管和毛孔的收縮，讓眼睛得到舒緩和放松，緩解了疼痛感，輔助治療黑眼圈眼袋。