剛生完寶寶，還來不及享受喜悅，可是惡露都持續(xù)了很多天為什么還沒有結(jié)束呢？什么時(shí)候能徹底干凈？為什么我的惡露干凈了后來又反復(fù)出現(xiàn)呢？

一、什么是產(chǎn)后惡露？

婦女產(chǎn)后，由陰道排出的瘀血、黏液。一般情況下，產(chǎn)后三周以內(nèi)惡露即可排凈，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。

二、惡露分為哪幾種？

紅色惡露：產(chǎn)后第一周，惡露的量較多，顏色鮮紅，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，稱為紅色惡露。血性惡露持續(xù)三到四天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液惡露。

漿性惡露：一周以后至半個(gè)月內(nèi)，惡露中的血液量減少，較多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細(xì)菌，使得惡露變?yōu)闇\紅色的漿液，此時(shí)的惡露稱為漿性惡露。漿液惡露持續(xù)十天左右，漿液逐漸減少，白細(xì)胞增多，變?yōu)榘咨珢郝丁?/p>

白色惡露：半個(gè)月以后至三周以內(nèi)，惡露中不再含有血液了，但是含大量白細(xì)胞、退化蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌，使惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱為白色惡露。白色惡露持續(xù)三周干凈。

總之，惡露排出的量因人而異，有的人多，有的人少。基本上，產(chǎn)后前幾天，惡露中的血比較多，所以惡露會(huì)有紅色或暗紅色的血塊，略有魚腥味；到了產(chǎn)后第三四天，惡露顏色會(huì)慢慢變淡、變褐色，稱為漿性惡露；再到第十天，惡露會(huì)變成白色或黃白色，有點(diǎn)類似白帶，稱為白性惡露。

三、產(chǎn)后惡露如何護(hù)理？

1、產(chǎn)后未滿50天絕對要禁止房事；

2、使用墊紙質(zhì)地要柔軟，要嚴(yán)密消毒，防止發(fā)生感染；

3、惡露減少，身體趨向恢復(fù)時(shí)，產(chǎn)婦要適當(dāng)起床活動(dòng)；

4、保持室內(nèi)空氣流通，祛除穢濁之氣，注意保暖，避免受寒；

5、臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動(dòng)，保持心情舒暢；

6、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，有利于子宮收縮和產(chǎn)后惡露的排出；

7、加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物，多吃新鮮蔬菜、豬肝、紅糖等，紅糖服用7～10天為限，過久會(huì)使惡露增多，反倒不利子宮恢復(fù)。

謹(jǐn)防非正常訊號：

1、持續(xù)大量鮮紅色的出血；

2、排出大的血塊或是持續(xù)有鮮紅的血液涌出；

3、惡露持續(xù)發(fā)出惡臭；

4、暈眩蒼白、發(fā)冷或冒冷汗、心跳加速等現(xiàn)象越來越嚴(yán)重；

出現(xiàn)以上非正常現(xiàn)象時(shí)，家人務(wù)必即刻通知醫(yī)護(hù)人員前來救護(hù)。

四、惡露不盡小偏方

1、山楂紅糖飲

原料：取個(gè)大、肉多的新鮮山楂30g，紅糖30g。

做法：先清洗干凈山楂，然后切成薄片，晾干備用；在鍋里加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟；再加入紅糖稍微煮一下，出鍋后即可給產(chǎn)婦食用，每天最好食用2次。

2、藕汁飲

原料：取新鮮白嫩的藕1根，白糖20g左右。

做法：先將新鮮白嫩的藕清洗干凈，然后用榨汁機(jī)榨取藕汁，冷藏后備用；可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產(chǎn)婦飲用。

3、小米雞蛋紅糖粥

原料：新鮮小米100克，雞蛋3個(gè)，紅糖適量。

做法：先將小米清洗干凈，然后在鍋里加足清水，燒開后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥里打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖后即可食用。

五、答疑解惑Q&A

Q.　產(chǎn)后惡露應(yīng)何時(shí)干凈?

A. 一般在產(chǎn)后3～7天內(nèi)為血性惡露，量多，色鮮紅，2～4周左右變?yōu)榘咨虻S色，形成白色惡露，量更少，不再有血液，一般持續(xù)3周左右停止，但完全恢復(fù)要6周左右。

Q.　惡露不盡、反復(fù)、持續(xù)很長時(shí)間是什么原因？

A. 1、 剖宮產(chǎn)會(huì)減少惡露。采用剖宮產(chǎn)分娩，惡露會(huì)少一點(diǎn)。這主要是由于在剖宮產(chǎn)手術(shù)中胎盤會(huì)被完整地取出，減少了一些組織的殘留。但是，因?yàn)閷?shí)施剖宮產(chǎn)后，子宮口沒有完全張開，所以惡露排除的方式會(huì)稀稀拉拉持續(xù)更長的時(shí)間。

2、 貧血會(huì)導(dǎo)致惡露持續(xù)更長的時(shí)間，身體恢復(fù)得更慢。一些準(zhǔn)媽媽在孕期有可能出現(xiàn)貧血，產(chǎn)后仍然持續(xù)的話可能就會(huì)出現(xiàn)惡露持續(xù)很長時(shí)間，身體恢復(fù)也比較緩慢。所以，準(zhǔn)媽媽在孕期就要注意補(bǔ)充鐵，防止貧血。

Q.我怎么判斷產(chǎn)后惡露是不是有問題？

A.如果產(chǎn)后惡露顏色已經(jīng)變淺后，再次出現(xiàn)鮮紅色的血點(diǎn)，那就說明你需要好好休息了。如果臥床休息一天以后，仍有血點(diǎn)出現(xiàn)，你就應(yīng)該去醫(yī)院就診了。

Q.惡露不盡有什么危害？

A.產(chǎn)后惡露不凈有可能導(dǎo)致局部和全身感染，嚴(yán)重者可發(fā)生敗血癥；還易誘發(fā)晚期產(chǎn)后出血，甚至大出血休克，危及產(chǎn)婦的生命；剖宮產(chǎn)所導(dǎo)致的產(chǎn)后惡露不凈還容易引起切口感染裂開或愈合不良，甚至需要切除子宮。

Q.惡露和月經(jīng)的區(qū)別是什么？

A.產(chǎn)后半個(gè)月以后至3周以內(nèi)，惡露中不再含有血液了，但含大量白細(xì)胞、退化蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌，惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱為白色惡露。正常的惡露有血腥味，但不臭。而一般來說不哺乳的產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6～10周來月經(jīng)，哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)延遲，來月經(jīng)的時(shí)間有極大的變動(dòng)性，可能在產(chǎn)后第2～18個(gè)月內(nèi)的任何時(shí)間恢復(fù)，平均為6～8個(gè)月，甚至有的新媽媽在哺乳期間月經(jīng)一直不“光臨”。所以，當(dāng)新媽媽發(fā)現(xiàn)自己3周以后的排出物仍呈血樣，并帶有異味就需要警惕，最好到醫(yī)院檢查。