玉米，又叫苞米、棒子、包谷等，素有長壽食品的美稱，玉米的營養價值超過面粉、大米。現在正是玉米大量上市的季節，經常食用不僅能預防動脈硬化、心腦血管疾病、癌癥、高膽固醇血癥、高血壓等疾病，對視力還有很好的保護作用。
食材與明細
香菇玉米排骨湯的做法步驟
溫馨小提示
小貼士： 1、精鹽的用量按自己口味添加，注意湯汁不要過咸 2、胡蘿卜易熟，所以要稍后添加進去，既不失營養，又能保持成品的顏色好看 3、泡發干香菇的水，一起加入湯中燉煮，味道更鮮
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標簽：行業新聞
文章來源：
劉書明
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