多囊卵巢能否自然懷孕，取決于它的癥狀是否嚴(yán)重。如果癥狀比較輕微，我們就可以通過(guò)藥物治療以及自身的調(diào)理來(lái)讓她自然懷孕。但如果癥狀比較嚴(yán)重的話，就比較難懷孕了。多囊卵巢是引發(fā)女性不孕的重要原因，得了多囊卵巢綜合征的女性，往往有排卵障礙、閉經(jīng)等癥狀;女性的卵巢壁過(guò)厚，卵子難以自然排出，就會(huì)引發(fā)不孕癥。

　　哪些不良習(xí)慣會(huì)造成多囊卵巢的發(fā)生?

　　1、不規(guī)律的生活——熬夜

　　現(xiàn)在的年輕人上班的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，只有晚上下班這段時(shí)間是屬于自己的，所以都不愿錯(cuò)過(guò)這段時(shí)間，于是就出現(xiàn)了熬夜玩手機(jī)、打游戲的壞習(xí)慣了。殊不知，熬夜、生活不規(guī)律是會(huì)影響內(nèi)分泌失調(diào)的。所以，平時(shí)一定要三餐規(guī)律、抱枕飲食規(guī)律和均衡飲食，千萬(wàn)不要熬夜，熬夜傷身。

　　2、不注意保暖

　　到了夏天，空調(diào)、冰棒成了很多女性的標(biāo)配，但殊不知，這些行為稍不注意就會(huì)引起盆腔內(nèi)血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。

　　3、不吃早餐，零食不斷

　　早上這頓飯，等于吃補(bǔ)藥，是最重要的一頓飯，早餐營(yíng)養(yǎng)不好，中午、晚上是補(bǔ)不回來(lái)的。飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等不消化和刺激性食物，多食五谷雜糧、水果、蔬菜和纖維性食物。重中之重：別吃零食，尤其是甜食。

　　4、長(zhǎng)期抽煙

　　每天吸一包以上的女性或者每天呆在二手煙的環(huán)境里呆著，發(fā)生月經(jīng)失調(diào)的幾率是不吸煙女性的3倍。

　　5、久坐

　　久坐姿勢(shì)直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營(yíng)養(yǎng)供給。長(zhǎng)期久坐也可使卵子的質(zhì)量下降。

　　6、濫用藥物

　　無(wú)論大病小病，都喜歡用一些抗生素藥物治療，大量的使用此類(lèi)藥物對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可致月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)。還有當(dāng)月經(jīng)遲遲不來(lái)時(shí)，喜歡用激素來(lái)催，殊不知，這種用激素催來(lái)的月經(jīng)叫撤退性出血，不是真正的月經(jīng)，長(zhǎng)期用激素對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生不良的影響。

　　7、晚上去健身房劇烈運(yùn)動(dòng)

　　多囊的姐妹都知道應(yīng)該適當(dāng)鍛煉，但很多人由于白天工作忙碌，只有晚上才去健身，但晚上劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣不可取的。晚上應(yīng)該是靜養(yǎng)的時(shí)辰，劇烈運(yùn)動(dòng)是耗陽(yáng)氣的。

　　如果得知自己患上多囊卵巢，一定要不要激動(dòng)，保持良好的心態(tài)積極去治療，這樣才能更快的擁有自己的寶寶。