每次看見自己臉上的青春痘我都感到心塞，因?yàn)樗鼈冮L在臉上實(shí)在是影響顏值，再加上臉上的痘痘有時(shí)候稍微一碰還會(huì)有疼痛感，真的可以說是帶給了我心里和身體雙重的打擊。可是我又不敢真的下手?jǐn)D它，害怕以后會(huì)留下痘印再也消不掉了，真的十分糾結(jié)。其實(shí)，想要消除青春痘還是有很多好方法的，學(xué)生黨們可以一起來看看哦！

1、涂抹大品牌、口碑好的祛痘膏

相信很多學(xué)生黨出了青春痘后，第一反應(yīng)就是涂抹藥膏促進(jìn)它們盡快消下去。但是，市面上大部分祛痘膏都只是空有名頭，實(shí)際效果卻不太好。而那些“微商”口中效果特別好的雜牌藥膏，往往涂抹到臉上后不僅不祛痘，反而還有“爛臉”風(fēng)險(xiǎn)。因此，學(xué)生黨在選擇祛痘膏時(shí)，一方面，要看它的品牌是否知名，口碑在買家那里到底好不好；另一方面，則要考慮到使用了該品牌的祛痘膏后效果怎么樣，會(huì)不會(huì)有“爛臉”的風(fēng)險(xiǎn)。另外，在祛痘膏買回來后，學(xué)生黨們先別急著上臉，在耳后試一下自己的過敏反應(yīng)，以免藥膏涂上后痘還沒祛掉，反而再因?yàn)檫^敏起了一臉疹子，那才是真的“毀”顏值呢。

2、從飲食方面忌口

可能有些人不知道，青春痘之所以會(huì)長出來，與皮脂分泌增多有很大的關(guān)系。而導(dǎo)致皮脂大量分泌的主要原因與學(xué)生黨平時(shí)愛吃油分大的外賣、火鍋，以及熱量高的甜食有關(guān)。因此，想要加速青春痘的消除，忌嘴是勢在必行的。對(duì)于長了青春痘的學(xué)生黨來說，平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜水果這類富含維生素和膳食纖維，且具有一定幫助腸胃刮油效果的食物。而且要忌油炸食品、忌甜食，也不要吃重辣重咸的食物，否則，都可能使臉上痘痘的情況變得更加嚴(yán)重，越來越難消除。另外，學(xué)生黨平時(shí)要注意臉部清潔，不僅要從內(nèi)減少油脂分泌，也要從外避免油脂在面部堆積、堵塞毛孔。雙管齊下才能更加有效消除青春痘。

3、改善自己的不良作息

當(dāng)代年輕人有個(gè)口號(hào)叫做“不熬夜、不年輕”。這不是在提倡年輕人應(yīng)該多熬夜，而是在切實(shí)反映現(xiàn)在80、90、00后的年輕一代日常的生活作息。無論是因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作這些外部原因，還是自己經(jīng)不住手機(jī)的誘惑所以熬夜，長期下去都會(huì)以損害健康的方式在我們身上體現(xiàn)出來。內(nèi)分泌的紊亂不僅會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)，臉上爆痘也是其表現(xiàn)方式之一。因此，學(xué)生黨想要有效“戰(zhàn)”痘，每天早睡早起，平時(shí)多注意身體鍛煉，加速身體新陳代謝是非常有必要的。

青春痘并不是每個(gè)學(xué)生黨都會(huì)長的，它往往更青睞生活不規(guī)律的那部分人，所以，如果不想自己成為戰(zhàn)痘士，要先從自身做起，改掉不良習(xí)慣。