經期綜合癥是一種比較常見的癥狀，一般來說，經期綜合癥主要是在女性朋友月經一周之前出現的一種反反復復的行為，女性朋友身體也容易出現一些問題。經期綜合癥是需要小心應對的，如果不能及時的改善的話，對身體健康是有很大的好處的，及時的了解一下經期綜合癥的癥狀，對治療有比較大的好處，女性朋友們平時也應該多加了解。

經期綜合癥有哪些癥狀？

1、胸部疼痛

一般來說，女性朋友在月經周期一周之前的時候，都會出現比較明顯的乳房脹痛，等到月經來潮的時候，胸部疼痛的癥狀就會得到比較明顯的緩解，這是一種比較正常的反應，我們不需要太過擔心。如果月經結束之后，胸部疼痛仍然非常厲害，并且可以摸到有結節或者是腫塊的話，那么就需要去醫院進行檢查，很有可能是出現了乳腺增生的癥狀。

2、情緒低落

女性朋友在來月經一周之前的情緒都會變得比較差一些，不太喜歡和周圍的人交往，注意力也容易出現分散的情況。一旦出現這樣的情況可以補充一些維生素，這樣的話，就可以很好的緩解脾氣暴躁的情況，平時不要吃鹽分含量太高的食物，不然的話就容易出現暴躁的情況。

3、頭痛

女性在月經周期之前身體的激素會出現比較明顯的改變，所以女性朋友會在經期前頭痛比較明顯，這主要是偏頭痛。一旦出現偏頭痛的癥狀說明，自己的身體出現了比較大的問題，應該及時的去醫院檢查，也可以服用一些止痛藥，這樣對緩解頭痛有比較好的效果。

4、長痘

月經一周之前，很多女性朋友的臉上都是容易長比較多的痘痘的，這主要是因為月經周期之前內分泌失調比較嚴重，各項激素分泌也比較不均衡，臉部很容易出現油脂的情況。女性朋友應該補充一些維生素，這樣可以很好的改善長痘的情況。在經期的時候也應該多喝水，這樣可以有很好的補充水分，改善長痘的問題。

溫馨提示

經期綜合癥是每個女性朋友經常會出現的一種癥狀，一旦出現經期綜合癥是不需要太過擔心的，積極的去看待經期綜合癥，就會有比較好的緩解。平時應該保持一個愉悅的心情，多出去走走，這樣可以愉悅心情，對緩解經期綜合癥的好處也是非常多的。