1、留意老人的缺牙情況

他們還遵循著“人老牙掉，天經(jīng)地義”的理念，他們默默承受著牙痛、或是殘缺的咀嚼功能，也不吭聲。若是有心，讓家里人張開(kāi)嘴給你看一眼，也許哪怕不懂牙科的人都會(huì)嚇一跳。

2、補(bǔ)鈣

缺鈣會(huì)導(dǎo)致老年人骨質(zhì)疏松、行動(dòng)能力下降。補(bǔ)鈣最有效地手段，就是吃鈣片。什么大骨熬湯啊、牦牛壯骨粉啊這些，效果幾乎為0。

3、購(gòu)買(mǎi)健康保險(xiǎn)

儲(chǔ)備一筆備用金（建議至少5-10W，一般情況下10W左右有任何一種醫(yī)療保險(xiǎn)就足夠周轉(zhuǎn)）。50歲以上的老人患病幾率很大，在1960年以前出生的人，從事偏體力勞動(dòng)的是大多數(shù)，經(jīng)過(guò)30年以上的體力消耗，身體素質(zhì)大大下降，雖然他們習(xí)慣性的跟你說(shuō)身體還很硬朗，但實(shí)際上很多時(shí)候都在咬牙堅(jiān)持，因?yàn)樽约旱暮⒆舆€沒(méi)結(jié)婚、沒(méi)買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房，他們不忍心自己的孩子不如別人。

4、保存好父母的照片和視頻

國(guó)內(nèi)曾有個(gè)公益廣告視頻分開(kāi)采訪(fǎng)了幾對(duì)父母和已成年子女，當(dāng)問(wèn)到父母手機(jī)里是否存有全家福和孩子的照片的時(shí)候，全部都回答有，但當(dāng)問(wèn)到孩子是否存有父母的照片的時(shí)候，大多都沉默了。保存好父母日常的照片視頻，在想念的時(shí)候可以有所回想。

5、經(jīng)常保持溝通

長(zhǎng)期在外地也要保持每周至少一次長(zhǎng)電話(huà)。如果你不是很忙，那就每天隨手一個(gè)電話(huà)，問(wèn)問(wèn)他們吃飯沒(méi)有，吃的什么，天氣變化了提醒他們注意穿衣什么的，有時(shí)候可能就是幾句話(huà)，但是對(duì)于他們來(lái)說(shuō)很受用。

6、拜托在父母身邊的親友

如果你長(zhǎng)期不在身邊，那就拜托在身邊的兄弟姐妹多回家。如果你是獨(dú)生子女，那就最好拜托一位靠譜的朋友多到家里去。這樣當(dāng)他們有一些瑣碎的小事情的時(shí)候，能有人幫他們處理好。比如他們臥室的燈泡壞了，自己修不了，又不愿意麻煩陌生人，他們有可能摸著黑等你等上幾個(gè)月甚至一年，這有真實(shí)的例子。

7、體檢

每半年一次全面體檢。體檢之后要根據(jù)體檢情況，采取相應(yīng)的跟進(jìn)措施，發(fā)現(xiàn)小毛病及時(shí)治療，發(fā)現(xiàn)患病傾向及時(shí)預(yù)防。

8、父母的錢(qián)怎么辦

給自己的銀行卡申請(qǐng)一個(gè)附屬卡給父母，設(shè)置限額，減小受騙幾率。熟人間的金錢(qián)來(lái)往最好也從正規(guī)平臺(tái)走，父母往往會(huì)顧及情面，不好意思婉拒熟人的借錢(qián)請(qǐng)求就把錢(qián)借出去了，借條憑證什么的就更別說(shuō)了，日后說(shuō)起來(lái)都是一筆糊涂賬。雖說(shuō)是廣告但是還是要打，推薦一個(gè)熟人借貸APP，好有錢(qián)，電子合同視頻存證永不消毀。這才是對(duì)父母最科學(xué)的愛(ài)。在好有錢(qián)哆哆的輸入框就能下載使用。

9、尊重他們的生活

不要輕易打擾他們那些在你看起來(lái)“不幸福”的幸福。有個(gè)哥們整理了一大堆有關(guān)廣場(chǎng)舞的負(fù)面新聞給媽媽看，把廣場(chǎng)舞大媽貶的一無(wú)是處，結(jié)果呢，老人家沒(méi)有再去了，但是沒(méi)過(guò)倆月就病倒了。在他們那個(gè)年齡段，很多人沒(méi)有接受過(guò)高等教育，辛苦度日一輩子沒(méi)有那么多“高雅”的興趣愛(ài)好，你要理解。