1、留意老人的缺牙情況

他們還遵循著“人老牙掉，天經(jīng)地義”的理念，他們默默承受著牙痛、或是殘缺的咀嚼功能，也不吭聲。若是有心，讓家里人張開嘴給你看一眼，也許哪怕不懂牙科的人都會嚇一跳。

2、補鈣

缺鈣會導(dǎo)致老年人骨質(zhì)疏松、行動能力下降。補鈣最有效地手段，就是吃鈣片。什么大骨熬湯啊、牦牛壯骨粉啊這些，效果幾乎為0。

3、購買健康保險

儲備一筆備用金（建議至少5-10W，一般情況下10W左右有任何一種醫(yī)療保險就足夠周轉(zhuǎn)）。50歲以上的老人患病幾率很大，在1960年以前出生的人，從事偏體力勞動的是大多數(shù)，經(jīng)過30年以上的體力消耗，身體素質(zhì)大大下降，雖然他們習(xí)慣性的跟你說身體還很硬朗，但實際上很多時候都在咬牙堅持，因為自己的孩子還沒結(jié)婚、沒買車買房，他們不忍心自己的孩子不如別人。

4、保存好父母的照片和視頻

國內(nèi)曾有個公益廣告視頻分開采訪了幾對父母和已成年子女，當(dāng)問到父母手機里是否存有全家福和孩子的照片的時候，全部都回答有，但當(dāng)問到孩子是否存有父母的照片的時候，大多都沉默了。保存好父母日常的照片視頻，在想念的時候可以有所回想。

5、經(jīng)常保持溝通

長期在外地也要保持每周至少一次長電話。如果你不是很忙，那就每天隨手一個電話，問問他們吃飯沒有，吃的什么，天氣變化了提醒他們注意穿衣什么的，有時候可能就是幾句話，但是對于他們來說很受用。

6、拜托在父母身邊的親友

如果你長期不在身邊，那就拜托在身邊的兄弟姐妹多回家。如果你是獨生子女，那就最好拜托一位靠譜的朋友多到家里去。這樣當(dāng)他們有一些瑣碎的小事情的時候，能有人幫他們處理好。比如他們臥室的燈泡壞了，自己修不了，又不愿意麻煩陌生人，他們有可能摸著黑等你等上幾個月甚至一年，這有真實的例子。

7、體檢

每半年一次全面體檢。體檢之后要根據(jù)體檢情況，采取相應(yīng)的跟進措施，發(fā)現(xiàn)小毛病及時治療，發(fā)現(xiàn)患病傾向及時預(yù)防。

8、父母的錢怎么辦

給自己的銀行卡申請一個附屬卡給父母，設(shè)置限額，減小受騙幾率。熟人間的金錢來往最好也從正規(guī)平臺走，父母往往會顧及情面，不好意思婉拒熟人的借錢請求就把錢借出去了，借條憑證什么的就更別說了，日后說起來都是一筆糊涂賬。雖說是廣告但是還是要打，推薦一個熟人借貸APP，好有錢，電子合同視頻存證永不消毀。這才是對父母最科學(xué)的愛。在好有錢哆哆的輸入框就能下載使用。

9、尊重他們的生活

不要輕易打擾他們那些在你看起來“不幸福”的幸福。有個哥們整理了一大堆有關(guān)廣場舞的負(fù)面新聞給媽媽看，把廣場舞大媽貶的一無是處，結(jié)果呢，老人家沒有再去了，但是沒過倆月就病倒了。在他們那個年齡段，很多人沒有接受過高等教育，辛苦度日一輩子沒有那么多“高雅”的興趣愛好，你要理解。