從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。

女性安全期計算方法:以月經周期28天為例，在第一次月經來臨之后3至5天，可謂"經期"，干凈后開始第一階段的安全期。月經周期之間的兩個安全期由排卵期隔開。安全期是什么時候？排卵期幾乎可以肯定是在下一次月經來臨前的第14天，或者早5天，晚4天到來。這也是所謂的危險期。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。一般來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

一般經期前和干凈后的8天都是安全期。

"前七后八"，是許多人用來避孕的一種計算方法。不過安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。

簡單地算安全期，就是"前3后4"。也就是從月經開始的前3天和結束的后4天，相對來說比較安全，不容易懷孕。但是安全期也不是100%安全的。在安全期同房失敗率能達15%。所以懷孕的機率還是有的。排卵后的安全期比排卵前安全期要更安全。

安全期是對于月經周期規律（按28計算）的女性來說，排卵日都應在下次月經來潮前14天左右，如周期縮短這個14天也相應縮短，但安全期并非絕對安全，只能說概率小，因為有很多月經周期不太規律的女性的排卵也是不規律的，所以說安全期不是絕對安全。