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牛奶的成分有哪些(牛奶的組成成分)

高俊 283
文章來源:高俊

牛奶的成分有哪些(牛奶的組成成分)

從某一方面來說,牛奶是牛的母乳,只不過,現(xiàn)在母乳一詞基本代指人類的母乳了。

不知道題主說的牛奶是配方奶/奶粉還是擠出來的鮮奶。先說說擠出來的鮮奶營養(yǎng)差異吧。

牛奶的成分有哪些(牛奶的組成成分)

1、鮮奶營養(yǎng)成分對比

人類母乳和牛奶鮮奶的營養(yǎng)成分是非常豐富的,不僅富含各種種類齊全的氨基酸(合成蛋白質(zhì)的單位)、脂肪酸(能量、細(xì)胞膜、部分體內(nèi)激素的合成等各種組織需要)、維生素、礦物質(zhì)、抗菌因子等,還有促進(jìn)嬰兒生長發(fā)育必不可少的生長因子、免疫球蛋白等等,畢竟是要提供全面的營養(yǎng)給嬰兒和牛犢,非常全面,易吸收。

人和牛的需求不完全一致,因此一些具體的營養(yǎng)物質(zhì)還是有差異的(可能會有過敏反應(yīng)),但不妨礙牛奶依舊是替代母乳比較理想的產(chǎn)品。以前在奶牛場做實(shí)驗(yàn)的時候,我們試過給牛犢喝羊奶(羊奶有點(diǎn)臊味),小牛喝過一口后,就再也不喝了,還是傾向于牛奶,物種之間還是傾向于本來的。

人類母乳是最適合人類嬰兒的食物,沒有之一。而且,母乳會根據(jù)嬰兒的生長,調(diào)整營養(yǎng)配比,如初乳免疫球蛋白比較多,后面的話,免疫球蛋白就很少了。

當(dāng)然,這些說得都是剛擠出來不久的乳汁,牛奶也是,放久了抗菌因子會損耗,就會有細(xì)菌繁殖了。比方說牛奶擠出來還要經(jīng)過巴氏消毒,延緩細(xì)菌生長。更大的考驗(yàn)是為了保存活性物質(zhì),這種鮮奶一般保質(zhì)期短,盡量喝完。

至于說腸道菌群,牛奶和母乳不背這個鍋,因?yàn)橐獓?yán)格控制細(xì)菌數(shù),鮮奶中本來就有抗菌因子保護(hù)新生嬰兒腸道免遭細(xì)菌的繁殖。新生嬰兒腸道很脆弱,至少經(jīng)過初乳之后建立初步的免疫系統(tǒng)后,才有能力慢慢容納腸道菌群的繁殖,嬰兒拉稀是很痛苦的事情。腸道菌群更多的是后天攝入的建立。

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2、配方奶/奶粉成分對比

奶粉的話,或者說配方奶的話,因?yàn)槎几稍锵具^了,很多活性物質(zhì)物質(zhì)都沒了,營養(yǎng)也沒有母乳齊全,但對嬰兒的影響肉眼看不出來,因?yàn)榛镜臓I養(yǎng)物質(zhì)需求都能滿足,也好在根據(jù)不同階段有不同配方,比較省心。

所以從營養(yǎng)角度上建議,早期盡量用母乳,實(shí)在沒辦法,用鮮牛奶(如果不過敏),最后才考慮用奶粉或配方奶。

營養(yǎng)成分上,我找到這一張,國際母乳會的資料對比。

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