本報訊（記者李巖）冬季干燥，人們往往通過使用一些護膚品進行護膚。但是對于皮膚敏感的孕婦來說，選擇護膚品時需要謹慎一些。化妝師李珊提示，孕婦在選擇護膚品時要避免帶有刺激成分的，還要通過飲食來為身體補水。

孕婦在選擇護膚品時，要避免磨砂類和酒精香料類產(chǎn)品，選購乳液和面霜要避免油性的產(chǎn)品，因為這些護膚品可能會對孕婦的皮膚產(chǎn)生刺激作用。盡量選擇純天然成分含量較多的護膚品。同時，孕婦每天需要補充充足的水，來應(yīng)對肌膚干燥的問題。建議在清晨洗漱后和晚上睡覺之前，適量涂抹保濕水、保濕霜，以避免皮膚干燥。

此外，維生素C和維生素B6是肌膚再生和重建的兩大“法寶”，而這兩種元素多來源于水果和蔬菜。因此，孕婦要多吃水果和蔬菜，既能補充營養(yǎng)，又對肌膚保養(yǎng)有好處。如果感到肌膚特別干燥，需要多攝入一些含有不飽和脂肪酸和亞麻油酸的食物，比如蔬菜和魚類，可改善較為干燥的膚質(zhì)。