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燕窩一天什么時候吃最好,燕窩一天中什么時間吃最好

丁書遠 318
文章來源:丁書遠

燕窩一天什么時候吃最好,燕窩一天中什么時間吃最好

1、空腹時食用燕窩最好,即早上或晚上睡覺前食用燕窩,空腹食用燕窩時吸收效果最佳。常吃燕窩對女性具有良好的保健作用,燕窩中富含膠原蛋白,能保持肌膚彈性,減少面部皺紋。

2、比如備孕婦女或已經懷孕的婦女,可以通過吃燕窩來增加營養,提高機體免疫力,還可以增強腹中胎兒的抵抗力。

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