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幼兒食譜大全及做法圖解(3歲寶寶食譜大全及做法)

李悅林 808
文章來源:李悅林

寶寶輔食腸不僅味道營養好,而且可以鍛煉寶寶的手眼協調能力以及手部的靈活度,輔食腸是一個可以讓寶寶自己拿在手里吃的小零食,也可當作主食.

另外今天阿慧分享一套寶寶輔食,0-3歲的輔食都有詳細介紹,有需要的寶媽們可看文末獲取

一直想分享手指食物合集,今天終于抽空集齊了6款寶寶輔食腸的合集做法,都附有詳細的圖文解說,簡單方便而且零失敗!


幼兒食譜大全及做法圖解(3歲寶寶食譜大全及做法)

胡蘿卜雞肉玉米腸

食材:雞肉60g、胡蘿卜30g、玉米30g、雞蛋1顆、淀粉15g

??做法:將玉米煮熟切碎,胡蘿卜切丁焯水,雞肉、雞蛋、淀粉攪打均勻后倒入玉米碎、胡蘿卜碎攪拌均勻,裝入裱花袋,模具刷一層核桃油,擠入肉泥冷水上鍋蒸20分鐘燜5分鐘即可.

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西蘭花鱈魚腸

食材:愛吃魚鱈魚60g、西蘭花30g、胡蘿卜20g、雞蛋1顆、淀粉15g

??做法:先將胡蘿卜、西蘭花焯水,后將所有食材倒入料理機中攪打成泥,裝入裱花袋,模具刷一層核桃油,擠入肉泥冷水上鍋蒸20分鐘燜5分鐘即可.

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鮮蝦土豆蔬菜腸

食材:蝦50g、菠菜30g、胡蘿卜30g、土豆60g

??做法:胡蘿卜、菠菜焯水后剁碎,蝦處理干凈煮熟切碎,土豆蒸熟搗成泥,后倒入胡蘿卜、菠菜、蝦,攪拌均勻,裝入裱花袋,模具刷一層核桃油,擠入肉泥冷水上鍋蒸20分鐘燜5分鐘即可.

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奶香紫薯腸

食材:紫薯80g、山藥30g、配方奶60ml,面粉30g

??做法:將紫薯、山藥蒸熟,后將倒入料理機中,加入配方奶、面粉攪打成泥,裝入裱花袋,模具刷一層核桃油,擠入紫薯泥冷水上鍋蒸20分鐘燜5分鐘即可.

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香菇豬肉腸

食材:豬肉60g、香菇40g、胡蘿卜20g、雞蛋1顆、淀粉15g

??做法:將胡蘿卜焯水,香菇切丁炒熟,后將雞蛋、豬肉、淀粉倒入料理機中攪打成泥,后倒入香菇、胡蘿卜攪拌均勻,裝入裱花袋,模具刷一層核桃油,擠入肉泥冷水上鍋蒸20分鐘燜5分鐘即可.

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在做的過程中,1歲以上寶寶可以添加鹽味道更好!

為大家整理了一篇0-3歲分月齡的輔食合集, 里面有幾十道優質、營養、美味的輔食食譜,還可以贈送一套育兒資料,只要你是有需要的寶媽,加我就可以免費領取。

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更多輔食食譜阿慧這里就不一 一展示了,需要完整版食譜的媽媽歡迎來找阿慧獲取~

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